*

Saturday, 8 February 2014 21:07
osanova: (summer)
[personal profile] osanova
у меня постепенно копится некоторое количество знаний вокруг старческой деменции, и в разные моменты приходится все это рассказывать друзьям, потому что у всех стареющие родители
так что я буду, пожалуй, тут все записывать

во-первых, людям часто кажется, будто забывчивость и некоторая спутанность сознания — это абстрактно «старческое», ничего страшного. но на ранней стадии деменцию можно затормозить и, если повезет, не допустить ее до момента, когда старик перестанет себя обслуживать. мне повезло, что у меня чутье на нездоровье — когда тетьвалины «фирменные истории» внезапно превратились в навязчивые повторы, никак не оправданные контекстом, я впала в панику и пошла к знакомому психиатру, а та посоветовала обратиться в центр изучения болезни альцгеймера и ассоциированных с ней расстройств при «пятнашке». там сказали сдать некоторое количество анализов, сделать МРТ — и прийти с результатом. мы сделали, пришли, опасения подтвердились, тете вале выписали таблеток, и с тех пор мы ходим туда наблюдаться раз в несколько месяцев. болезнь прогрессирует, но я точно знаю, что могло быть хуже, если бы мы тогда не спохватились. и даже при этом удачном раскладе я много чего упустила

во-вторых, с момента, когда с отдельно живущим стариком (чаще — старушкой) это происходит, надо рассчитывать свои силы и бюджет так, чтобы хватало и на него тоже. никакого «пока справляется, вот и ладно», потому что «справляется» он уже, скорее всего, плохо, только ни в жисть не признается, а однажды вы приедете и увидите, что он ест продукты с безнадежно истекшим сроком годности, забывает наводить порядок и мыться, добрые соседи стырили серебряные ложечки, потому что человек всем подряд раздает ключи от квартиры, вся одежда грязная поскольку стиральная машинка «сломалась», а по факту штепсель не в розетке, а под раковиной на кухне стоит фильтр для воды стоимостью 5 тыщ, проданный жуликами за 40 с обещаниями, что это чудо-юдо-живая вода от всех болезней. но по телефону вам будут говорить, что все хорошо — не столько даже потому что лгут или боятся напрячь, сколько потому что общение по телефону в формате «все хорошо» — привычно, а от привычного становится отходить все сложнее

помимо одолевающей забывчивости, им становится трудно воспринимать новую информацию, схватывать картинку происходящего в незнакомых ситуациях. при этом все больше ситуаций становится незнакомыми: сто раз ходил в поликлинику сам? а тут вдруг пришел — и не понимаешь, что тебе говорят. отдельные слова понимаешь, а в целом нет. это очень страшно, и если нет системной поддержки извне, то страх превращается в постоянный фон, который разрушает. при этом ты все еще производишь впечатление здравого человека, и окружающие не понимают, что происходит. так что с момента, когда вам стало понятно, что все, настигло, — надо пытаться разгрузить человека от бытовых забот, оставив ему только рутинные и предсказуемые, в которых не возникает новых условий. например, получить пенсию в сберкассе — сравнительно предсказуемая процедура, и купить хлеб в ближайшем магазине, или в парк сходить

в-третьих, надо общаться содержательно. не дежурно, типа позвонить и дать человеку выговориться, а вникать и задавать вопросы. заставлять его думать, пока он еще может думать, а не только помнить и переживать. попробовать привить привычку регулярно решать головоломки, кроссворды, поставить на айпад программу lumosity, — но живое общение это все не заменит. если живого общения не получается, заведите компьютер, поставьте скайп, напишите инструкцию как звонить, и общайтесь так. присылайте каждый день емейл с картиночкой или с интересной статьей, станьте источником информации, чтобы человек и внимание чувствовал, и вовлекался во что-то кроме своих переживаний. тогда болезнь будет съедать его медленнее. общение и внимание — это вообще ключевое. не выходит общаться самим — надо как-то стимулировать общение с какими-то друзьями, если они есть; если друзей нет, а сами полноценно общаться вы не можете, но при этом в случае чего разгребать вам, — начинайте думать о компаньонке и сходите в школу для родственников дементных больных, они бесплатные, а рассказывают там полезные вещи

если это вас касается, я хочу сказать: не надейтесь, что проблема как-нибудь рассосется. если она возникла, то будет усугубляться. все боятся рака, потому что боль и вероятная смерть. я считаю, что деменция страшнее, потому что жизнь в безумии может длиться очень долго, и нет ни болеутоляющих, ни слов утешения, которые бы сквозь нее пробились. но можно заранее упростить жизнь и себе, и вашим старикам, если просто подойти к этому как к проекту и распланировать основные моменты. к счастью, эти моменты очень предсказуемы

полезные ссылки: http://www.alzrus.org
http://memini.ru

и пусть это никогда вам не пригодится

2014-02-08 18:04 (UTC)
- Posted by [identity profile] f3.livejournal.com
спасибо, что пишешь
я в понедельник постараюсь перепостить со своими дополнениями
Edited 2014-02-08 18:05 (UTC)

2014-02-08 20:02 (UTC)
- Posted by [identity profile] osanova.livejournal.com
о, напиши у себя, да
потому что ты это понимаешь на правильном уровне
а меня трясет теперь каждый раз, как я слышу «ну это старческое уже»

2014-02-08 19:26 (UTC)
- Posted by [identity profile] dvor.livejournal.com
ох, Машка
мы без деменции пока, но вообще всё так похоже
и очень больно от ощущения, как будто я ещё свою жизнь-то толком не успела пожить, а оно уже догоняет

2014-02-08 20:04 (UTC)
- Posted by [identity profile] osanova.livejournal.com
я че-то сейчас не уверена, что это вообще возможно — пожить какую-то «свою» жизнь. как только оказываешься мало-мальски «в силах», мир наваливается, чтобы эти силы затребовать, и все, левелап, новый квест.

сбежать можно только в монастырь или в зависимость, что почти одно и то же. причем то и другое тоже — нифига не «своя жизнь»

2014-02-13 16:30 (UTC)
- Posted by [identity profile] rotekopf.livejournal.com
в зависимости ты все равно несвободен. И даже если зависимостей несколько, спрос меньше не становится

2014-02-08 20:05 (UTC)
- Posted by [identity profile] osanova.livejournal.com
то есть, я хотела сказать, что «своя жизнь» — это процесс параллельный, который происходит одновременно с остальным, а не самостно )

2014-02-08 20:05 (UTC)
- Posted by [identity profile] dvor.livejournal.com
да уж блин

2014-02-08 20:07 (UTC)
- Posted by [identity profile] dvor.livejournal.com
но вот как живут эти люди с "обычными" жизнями, а?? есть же такие, даже у меня знакомые. кому порой некуда девать свободное время. кааааааак???

2014-02-08 20:09 (UTC)
- Posted by [identity profile] osanova.livejournal.com
а фиг знает. может, так только со стороны кажется
все обусловлено
когда у меня было много свободного времени, оно совпало с депрессией
ну или было обусловлено депрессией, это неважно
один фиг нельзя это было назвать «живу своей жизнью»
просто тяжесть и проблемы были иной природы

вот если бы выбор передо мной сформулировали ровно так, то я не знаю, что бы выбрала: куча времени и никаких сил или куча сил и никакого времени

2014-02-09 19:59 (UTC)
- Posted by [identity profile] slimshaggy.livejournal.com
Да вот так и живут - размеренно, неторопливо, не заморачиваясь по каждой "срочной", но совсем не важной мелочи, и - возможно, на уровне подсознания - понимая, что нельзя быть в каждой бочке затычкой. Разве мир рухнет, если любой из нас вдруг возьмет и исчезнет? Да он не почешется даже. Просто у нас такая культура, повернутая на слове "срочно" - а есть народы, у которых даже фразы такой нет в языке - "у меня нет времени": http://www.snob.ru/selected/entry/25711 (комменты местами интереснее статьи).

2014-02-08 20:07 (UTC)
- Posted by [identity profile] dvor.livejournal.com
вернее, почему у них так, а у нас нет?

2014-02-08 22:00 (UTC)
- Posted by [identity profile] kovrizhka.livejournal.com
спасибо тебе большое - за то, что ты это пишешь.
пиши, пожалуйста, еще!
у меня бабушка была с "это старческое; ну, это уже маразм" - и в конце маме с ней очень было сложно... и всех жалко. и хочется не упустить...

2014-02-09 01:15 (UTC)
- Posted by [identity profile] katichka.livejournal.com
Похоже, это про меня.

2014-02-09 19:43 (UTC)
- Posted by [identity profile] osanova.livejournal.com
мне кажется, нет
ты же не прекращаешь думать!

2014-03-03 13:47 (UTC)
- Posted by [identity profile] katichka.livejournal.com
Может быть, это не очень заметно снаружи, но как раз именно что прекращаю :(

2014-03-03 13:56 (UTC)
- Posted by [identity profile] osanova.livejournal.com
слушай, поставь http://www.lumosity.com в браузер или в телефон
это набор игрушек, который тренирует мозг в ракурсах "запоминать и восстанавливать в памяти", "удерживать внимание", "скорость мышления" и прочее около
полный пакет игрушек платный, но стоит того
времени занимает не много - типа 7 минут в день, при желании можно и дольше, - и весело )
в браузере можно еще следить за прогрессом или регрессом тех или иных показателей, удобно
можно поставить, например, и себе и дане (у них даже есть семейный пакет, кажется, - он подешевле), и соревноваться! )))

еще можно выбрать диету, которая стимулирует работу мозга
решать кроссворды и всякие головоломки, можно и вовсе задачи из учебника математики
все что заставляет именно думать и анализировать, а не только пользоваться наличным объемом памяти и опыта

и медитация, потому что она про концентрацию и контроль над процессом мышления тоже

я еще про диеты все собираюсь почитать, но пока не было возможности. как получится, я напишу!

2014-02-09 12:08 (UTC)
- Posted by [identity profile] rotekopf.livejournal.com
спасибо, я давно уже думала, с чего начинать если что, и тут твой пост

2014-02-09 19:44 (UTC)
- Posted by [identity profile] osanova.livejournal.com
мне кажется, что начинать нужно заранее
если видно, что человек живет рутиной, где голова уже толком не участвует, то надо срочно придумывать способы эту голову включить

но все это в пользу бедных если речь о людях с тяжелым характером, которых не убедишь заниматься чем-то новым. надо было в посте и об этом тоже написать, наверное

2014-02-13 16:29 (UTC)
- Posted by [identity profile] rotekopf.livejournal.com
я бы очень хотела провести вечер в твоей компании и обсудить, и поспрашивать, и вообще. Чем дальше, тем я паранойяльней, принять факты я приняла, оплакала и готова. Но мне очень нужен твой опыт, потому что я читать читала, но есть же нюансы, о которых не пишут ни сайты, ни ты

я видела, что у тебя есть аромалампа; готова "расплатиться" набором проверенных масел, причем лаванда будет французской например

2014-02-17 10:55 (UTC)
- Posted by [identity profile] osanova.livejournal.com
слушай, я ужасная пизда и забыла тебе ответить
с удовольствием с тобой встречусь и поговорю, но сейчас такая загрузка, что бля сказать некогда — надеюсь, что к середине весны отпустит

самое важное есть по ссылкам, которые я там выше дала
личный опыт всегда припорошен субъективностью, поэтому может быть не таким уж полезным
но давай попробуем где-нить в апреле повидаться!

2014-02-17 10:58 (UTC)
- Posted by [identity profile] rotekopf.livejournal.com
апрель прекрасно! март я проведу вдали от Москвы, надеюсь

ссылки я внимательно читаю, у меня уже и план действий есть ) Тем не менее личный опыт всегда про неожиданные ракурсы и неведомые подводные камни и всяко полезен для тех, кто только что не знал за что хвататься

удачи нам всем, а тебе персонально побольше силы

2014-02-17 11:02 (UTC)
- Posted by [identity profile] osanova.livejournal.com
спасибо! с удачей не пропадем :)

2014-02-09 19:13 (UTC)
- Posted by [identity profile] coola.livejournal.com
мне эта проблема более чем знакома
бабушка жила в деменции 7 последних лет жизни
4 из них я жила с ней, потому что она вообще уже ни готовить не могла, ни дверь закрыть - ничего..
действительно - страшнаяя вещь, ае ще она наследственная, вроде бы...

2014-02-09 19:47 (UTC)
- Posted by [identity profile] osanova.livejournal.com
может быть генетическая предрасположенность, да
вот как у тети вали — у нее отец в старости потерял рассудок совсем
но предрасположенность не всегда выстреливает

ну и есть всякая статистика — например, люди, которые больше "пользуются головой", менее подвержены деменции в целом;
чем больше у человека высших образований, тем меньше вероятность что он впадет в маразм; чем дольше он ведет активную, не овощную жизнь вида телевизор-магазин-дача — тем сохраннее будет, и так далее

February 2014

M T W T F S S
     12
34567 89
10111213141516
1718 19202122 23
2425262728  

Expand Cut Tags

No cut tags